Warum du dich vor der Sonne schützen solltest

Ob am Strand oder in der Mittagspause: Ein Bad in der Sonne ist genau das Richtige, um deinem Körper und deiner Seele etwas Gutes zu tun. Doch Vorsicht, denn ein Sonnenbrand ist nicht nur schmerzhaft, sondern zu viel Sonne oder zu wenig Schutz können deiner Haut nachhaltig schaden.

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Der richtige Lichtschutzfaktor für deine Haut

Sonnencreme ist nicht gleich Sonnencreme! Denn ein nicht angemessener Lichtschutzfaktor kann im schlimmsten Fall nämlich trotzdem für einen Sonnenbrand sorgen. Damit du dein Sonnenbad in vollen Zügen genießen kannst, verraten wir dir hier die wichtigsten Fakten über Lichtschutzfaktoren und UV-Strahlen.

Sonnenbaden will gelernt sein

Gute Vorbereitung ist alles – das gilt auch beim Sonnenbaden. Mit etwas Vorarbeit kannst du nicht nur eine Schädigung deiner Haut verhindern, sondern auch für eine schönere, gleichmäßigere Bräune sorgen. Also nimm dir kurz Zeit und behalte folgende Punkte immer in deinem Hinterkopf.

Empfindliche Haut braucht besonders viel Schutz

Du hast empfindliche, helle Haut und fängst dir schon nach wenigen Minuten in der Sonne einen Sonnenbrand ein? Keine Angst: Auch für empfindliche Hauttypen gibt es schützende Pflegeprodukte und mit ein wenig Vorbereitung kannst auch du den Strandurlaub in vollsten Zügen genießen.

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